Proud Lady, weerbaarheidstraining voor meiden

happy smiling young woman on black backgroundHet valt niet altijd mee om als meisje voor jezelf op te komen en je staande te houden in een maatschappij waar het lijkt of je alleen meetelt als je een grote mond hebt! Soms heb je te maken met je thuiscultuur waarin het niet gewoon is als je als meisje je mening geeft en voor jezelf op komt. Dan kun je het moeilijk krijgen met jezelf of met je omgeving.

In deze training leer je te kijken naar jouw persoonlijke situatie en waar je tegen aan loopt. Hoe leer je ‘nee’ zeggen tegen vrienden en anderen? Hoe krijg je meer zelfvertrouwen? Hoe ga je om met verliefdheid en vriendjes en hoe leer je hierin op een goede manier je grenzen te stellen?

Onderwerpen die we bespreken zijn:
• nee zegen
• lichaamstaal/ lichaamshouding
• om hulp vragen
• je eigen gevoel (h)erkennen
• fysieke technieken om jezelf af te weren
• zelfrespect
• gelijkwaardig contact met jongens

Duur van de training: 8 bijeenkomsten van 1/ ½ uur

 
 
 
Els Jansen,Pedagogische trainingen & Opvoedingsondersteuning Schipsloot 23 9919 AT Loppersum, 0644357117, info@elsjansen.nl shared on wplocker.com